نحوه خوابیدن پس از جراحی بینی

در دنیای امروز با افزایش سن و افتادگی بینی و به دنبال کوچک یا زیباتر کردن آن، عمل رینوپلاستی انجام می گیرد. جراحی بینی همانند هر نوع جراحی دیگری که در دنیا صورت می پذیرد، عوارضی با خود به همراه دارد. خونریزی، کرختی و کبودی پوست و افزایش تنفس دهانی از جمله عوارض شایع این جراحی می باشند. تورم بعد از جراحی بینی از بین رفتنی است ولی برای بینی های استخوانی تا یک سال و بینی هایی که گوشتی با پوست زخیم دارند ممکن است کمی دیرتر از  بین رود.

متخصصان برای کاهش این عوارض شایع استفاده حداقل از نمک، عدم انجام فعالیت های سنگین، اجتناب از شناکردن تا سه ماه و قطع کامل مصرف سیگار و قلیان تا 4 هفته پس از عمل را توصیه می کنند. و اما در مورد خوابیدن پس از عمل جراحی بینی نیز راهکارهایی به منظور حداقل سازی تورم و خونریزی بینی وجود دارد.

انواع حالات خوابیدن بعد از عمل بینی

خوابیدن طاق باز

متداول ترین حالت خوابیدن پس از هر نوع عمل جراحی حالت طاق باز می باشد. در این حالت بیمار به پشت دراز کشیده و دست ها در کنار بدن در زاویه کم تر از 45 درجه قرار می گیرد و بین زانو و آرنج بیمار بالشتک های سبکی قرار داده می شود. همواره برای جلوگیری از خونریزی سر بالا تر از سطح بدن قرار خواهد گرفت. شما می توانید برای عادت کردن بیمار به این نحوه از خوابیدن، کنار او از چند بالشت استفاده نمایید. این کار موجب جلوگیری از چرخش بدن به پهلو ها می گردد.

خوابیدن به پهلو

بیمار می تواند هم به پهلو چپ و هم به پهلو راست خود بخوابد. اما پزشکان توصیه می کنند به منظور بهبود حضم و گوارش غذا و کمک به کارکرد بهتر قلب به پهلو چپ بخوابید.

خوابیدن به روی شکم

این نوع خوابیدن نه تنها باعث انحنای بینی بیمار می شود، بلکه عوارض دیگری همچون فشار به ستون فقرات، سر و گردن نیز دارد.

نکات مهم خوابیدن بعد از جراحی بینی

استفاده از کمپرس یخ

همانطور که می دانید یکی از مهم ترین مراقبت های بعد از جراحی بینی، استفاده از کمپرس یخ برای کاهس تورم و کبودی بینی است. حتما جراح شما تاکید کرده است که تا 72 ساعت بعد از جراحی از کمپرس یخ استفاده کنید. در همین راستا بهتر است پیش از خواب نیز بر روی صورت خود کمپرس یخ را قرار دهید.

رعایت فاصله از دیگران

بعد از جراحی زیبایی بینی، خیلی مهم است که حتی کوچکترین ضربه ای هم به بینی وارد نشود. در نتیجه لازم است که در روز های بعد از جراحی بینی حتما تنها بخوابید و یا اگر لازم است کسی از شما مراقبت کند، باید با فاصله از شما باشد. در این صورت از وارد شدن هر گونه ضربه ناگهانی به بینی شما در طول شب جلوگیری خواهد شد.

به بیمارانی که عمل جراحی بینی را به تازگی تجربه کرده اند توصیه می شود که تنها بخوابند. چرا که ممکن است در برخورد ناگهانی شی با بینی بیمار باعث خونریزی، پاره شدن بخیه و یا شکستن گچ شود. افراد کمی وجود دارند که در هنگام خواب بسیار حرکت کرده و یا در خواب راه می روند. با این حال در این خصوص نیز احتیاط لازم صورت پذیرد.

ثابت کردن حالت بدن در خواب

از آنجایی باید حالت حالت بدن و صورت شما در حین خوابیدن ثابت باشد، بهتر است که از طریق قرار دادن بالشت هایی در اطراف خود، از تکان خوردن و غلت زدن جلوگیری شود.

توصیه مهم به بیماران پس از جراحی بینی

• باید پیش از اقدام به عمل بینی، پیش بینی محل مناسبی را برای استراحت کردن تعیین نمایید. همچنین برای بالا نگه داشتن سر لازم است از تعدادی بالشت زیر سرتان استفاده نمایید. بهتر است از تخت خواب های با ارتفاع بالا استفاده کنید.
• همانطور که ذکر شد بهتر است که به تنهایی و با فاصله از افراد دیگر بخوابید.
• چند روز ابتدایی بعد از عمل به دلیل حساسیت بالایی که وجود دارد باید به صورت کامل استراحت مطلق داشته باشید تا مشکلی به وجود نیاید.
• همان گونه که در انواع حالت های خوابیدن ذکر شد،باید حداقل تا 2 هفته بعد از عمل به پشت بخوابید.
• از حرکت و تکان های ناگهانی در طی خواب باید خودداری کنید تا آسیبی به بینیتان وارد نشود.
• برای به حداقل رساندن تورم بینی باید زاویه سر بین 30 تا 45 در جه باشد.

عطسه کردن پس از جراحی بینی

علی رغم ترس عمومی که از عطسه و سرفه پس از جراحی زیبایی بینی وجود دارد و پیامد آنرا خراب شدن نتایج جراحی می دانند، اما با چند راهکار ساده می توان آنرا به یکی از اتفاقات روزمره تبدیل نمود.

1. عدم نگه داشتن عطسه و سرفه
2. جلوگیری از عطسه از طریق بینی و خروج آن به واسطه باز نمودن دهان
3. عدم قراردادن دست بر روی بینی و دهان
4. اجتناب از فین کردن و تخلیه مخاط بینی با فشار
5. استفاده از داروهای ضد آلرژی تجویز شده توسط پزشک متخصص