دکتر نصیبه رستمی 4 مراقبت های بعد از جراحی 4 ورزش کردن بعد از جراحی بینی
[wtr-time]

ورزش کردن بعد از جراحی بینی

ورزش کردن بعد از جراحی بینی

از جمله سوالاتی که از دکتر رستمی قبل از انجام جراحی بینی پرسیده می شود این است که آیا می توان بعد از انجام جراحی بینی به ورزش حرفه ای ادامه داد؟

دکتر رستمی به این افراد توضیح می دهد که انجام حرکت های کششی و پیاده روی تا 5 هفته بعد از انجام جراحی بینی هیچ ایرادی نداشته و برای بهبود و کاهش تورم و کبودی در صورت بسیار کمک کننده است. البته انجام فعالیت های فیزیکی توصیه نمی شود. همچنین به یاد داشته باشید که هفته اول بعد از جراحی بینی هیچ گونه فعالیت بدنی نداشته باشید.

علت این که توصیه می شود تا 5 هفته فعالیت سنگین انجام نشود به این دلیل است که 5 هفته زمان لازم است تا استخوان های بینی بهبودی کامل پیدا کنند. بعد از هفته اول فرد می تواند فعالیت های آرام انجام دهد. برای انجام ورزش بعد از جراحی بینی با جراح بینی خود مشورت کنید.

توصیه های مهم

در یک سری از ورزشکاران حرفه ای باید جراحی بینی بعد از کنار گذاشتن کامل ورزش انجام شود، مثلا ورزش هایی مانند بوکس، دوی ماراتون، کشتی و تکواندو.

بعد از گذشت 5 هفته از جراحی بینی بدنسازی و حرکات کششی و نرمشی ایرادی ندارد. ورزشکارانی که اقدام به جراحی بینی می کنند باید از قرار گیری در مقابل ضربات شدید و مستقیم به بینی خودداری کنند تا نیاز به جراحی ترمیم بینی به دلیل شکستن تیغه بینی نباشد. انجام ورزش هایی مانند بسکتبال، هاکی و یا فوتبال به خاطر اینکه می توان از گارد صورت استفاده کرد، بعد از جراحی بینی ایرادی ندارد. ولی برای احتیاط انجام نشود بهتر است.

بعد از گذشت 5 هفته فرد به راحتی می توانید به انجام فعالیت های سنگین و بدنسازی بپردازید و مانعی برای انجام این نوع از فعالیت ها در افراد ورزشکار وجود ندارد.

همچنین می توانید به شناکردن بپردازید و از شنا کردن لذت ببرید.به یاد داشته باشید به دلیل آنکه پوست در حین و بعد از جراحی حساس شده است، از انجام دادن ورزش هایی که در مقابل نور خورشید است اجتناب کنید و یا از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید.

سایر خدمات دکتر رستمی

جراحی بینی استخوانی

جراحی بینی گوشتی

جراحی ترمیم بینی

جراحی بینی فانتزی

جراحی بینی مردانه

با تشکر مدیریت سایت دکتر رستمی جراح بینی

برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!
[کل: 0 میانگین: 0]
دکتر نصیبه رستمی

جـراح و مـتخصص گـوش، حلق و بـینی
دارای برد تخصصی از دانشگاه علوم پزشکی تهران

پرسش و پاسخ تکمیلی

سوالات شما در اسرع وقت پاسخ داده شده و از طریق ایمیل اطلاع رسانی خواهد شد

0 دیدگاه
یک دیدگاه بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *